髪に良い食べ物はなんですか？とよく質問されるのですが、古来より一般的に認識されているのは海藻類(特にワカメなど)… ずばりカキや赤身の肉です。 髪に良い食べ物が海藻類という認識が深く皆さんに落とし込まれている理由の一つとしてミネラルの摂取が挙げられますが、髪というものはそもそもがタンパク質なので、それほどミネラルのウェイトは高くなく、どっちかというとガッチリとタンパク質を摂取したほうが正直効果的です。 その中でもカキというのはタンパク質とミネラルがバランス良く豊富に含まれており、【髪に良い食べ物】という意味ではすごく当てはまる食材だと言えます。 もしカキが苦手な方は、ガッチリとタンパク質系の赤身の肉などを摂取されれば、それもまた効果的でしょう。 さらに申しますと、髪というものは生物学的には排泄物に該当し、言うなれば身体に取り込んだものが髪を調べれば全てわかってしまうといっても過言ではないほどダイレクトに直結しているもので。 例えば某有名人がドラッグで捕まった時に検査した方法は、該当者から摂取した髪を直接検査する【毛髪検査】だったのは、まだ皆様の記憶にも新しいところだと。 食べるということは生きるということ。 また、食べたものがそのまま髪に直結してくるということ。 そして髪は代謝がない死んだ細胞で構成されているので、物理的になにかを施さないと回復しないということ。 美味しく効果的なモノを食べ、物理的にはこちら。 【Chou Chou cream】保湿 & しなやかさ & まとまりアップ 【Chou Chou liquid】切れ毛対策 & ハリ弾力アップ 乾燥からのダメージが気になる秋冬の対策方でした。

written by : 山本 雄紀